健康志向

肩こりや背中の痛みと共生して早やXX年。

はやりモノには興味はないのだが、気持ちよさそうなので会社帰りに買ってみた。

strech

ストレッチポール

こいつはハーフサイズなので45cmほど。通常サイズは邪魔になるなぁ。と思ったのが間違えらしく背骨が丸ごと乗ることに意味があるらしい。

公式HPを見ながら肩甲骨の辺りをグリグリやってみる。

気持ちいい。 いつまで続くか解らんが内勤続きの体を癒してくれそうだ。
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