FC2ブログ

連日

真夏日は続く。

暑さには弱い方ではないので慣れるかな?
と思っていたが寝苦しいことに変わりはない。

明日からも陽射しは絶好調のようで、時折大気が不安定になるとか。

週末のルーティンは安定してきた。
午前中は掃除、買い物、作りおきの調理タイム。
午後から少し体を動かすために外出。

酷暑の中、走ってみたが。。。
3㎞あたりで。。。うーーん、厳しいね。
その後はお散歩タイムに切り替え。
計9㎞ほどの運動。

汗をかけば、その反動で水分(アルコール)が美味しいわけで、健康的なのか不健康なのか。
無理の利かない体になったとは思っていないが、あれこれが蓄積するとリカバリーが難しくなってきたのは事実。
アラフィフはアラフィフであることを自覚することが大切。
スポンサーサイト



コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

カトさん

Author:カトさん
はじめての方はこちらを読んでください。
プロフィール

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク